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Les huiles d'olive

Introduction

Cinq millénaires de culture

Des huiles pour tous les goûts

Les étapes de production

Des olives et des huiles

Conseils pour mieux déguster

Comment acheter une huile de qualité

Trente-neuf AOP et une IGP

Mieux lire l'étiquette

Atouts nutritionnels

Son utilisation en cuisine

Reflexes pour la conserver

Glossaire



Feuillet interactif

Découvrez les huiles d'olives extra vierges grâce à cette impression numérique dans laquelle vous pouvez tourner les pages avec la souris.

Amusez-vous bien!

Des olives et des huiles

De table ou à huile

Vertes ou noires, dénoyautées, nature, fourrées aux anchois ou aux poivrons, les olives de table colorent l’heure de l’apéro d’une nuance méditerranéenne.

Elles se cueillent à la main, afin de préserver leur aspect et de sélectionner les plus belles. Comme dans le cas du raisin de table ou de cuve, il existe des variétés d’olives de table, au volume avantageux, et d’autres destinées à la presse ; certaines variétés mixtes fournissent à la fois la table et le moulin à huile.

Les clés pour choisir

La nomenclature des huiles distingue cinq grandes catégories :

Huile d’olive extra vierge :

huile d’olive de qualité supérieure obtenue directement des olives et uniquement par des procédés mécaniques à froid (moins de 27° C). Le groupe de dégustateurs experts n’a décelé aucun défaut organoleptique. L’acidité libre ne dépasse pas 0,8 % d’acide oléique.

L’huile d’olive extra vierge italienne s’apprécie pour tous usages à froid, assaisonnements de salades, sur les pâtes et d’innombrables plats.

Huile d’olive vierge :

comme la précédente, cette huile d’olive est directement issue des olives par des procédés mécaniques à froid. De légers défauts d’arômes, de saveur ou de couleur sont cependant tolérés et le taux maximum d’acidité est de 2 %.

Les huiles vierges et extra vierges sont les seules sur lesquelles la désignation d’origine est permise. La mention territoriale sera une appellation d’origine (DOP, IGP) ou le nom d’un État européen ; le nom de la marque n’est pas considéré comme une attestation de provenance.

En choisissant une appellation d’origine DOP italienne, le consommateur bénéficie ainsi d’une solide garantie de qualité.

Huile d’olive raffinée :

lorsque l’huile extraite souffre de défauts majeurs de goût et d’acidité, les dégustateurs la déclassent dans la catégorie « lampante » autrefois utilisée pour l’éclairage. Les olives sont chauffées afin d’extraire le maximum d’huile. Un raffinage chimique corrige ensuite les défauts de parfum et de saveur, en particulier l’acidité qui ne saurait dépasser 0,3 %.

Huile d’olive composée d’huile d’olives raffinées et d’huiles d’olives vierges:

On ajoute de l’huile vierge pour donner du caractère à l’huile raffinée. Son taux d’acidité ne dépasse pas 1 %.

Huile de marc d’olives (appelé également grignons):

après le pressage, il reste encore de l’huile dans les olives, qu’un solvant chimique tel le tétrachloréthylène peut extraire. De l’huile raffinée et vierge sont ajoutées. Acidité maximum : 1,5 %.

Consommer avec moderation